Британский генетик-эпидемиолог повторил ошибку блогеров

Зарубежные учёные терпят фиаско в поиске универсальной «чудо-таблетки» оздоровления

Универсальной диеты не может быть, – утверждает в журнале Nature Medicine группа зарубежных учёных. Таково эпохальное открытие по итогам эксперимента под руководством Тимоти Спектора, профессора генетической эпидемиологии Королевского колледжа (Лондон). Две недели свыше 1 100 добровольцев питались одинаково: в те же часы, одним и тем же рационом. Промежуточные и итоговые замеры показателей обмена веществ у всех испытуемых оказались неодинаковыми, до десятикратной разницы.

Вот так международные исследователи открыли, что универсальное здоровое питание невозможно, поскольку… все люди разные: и по генетике, и по истории образа жизни. У каждого человека свои особенности, состояние здоровья, привычки, профессия и хобби, которые к тому же со временем меняются. Попросту говоря, как гласит народная мудрость, что русскому здоровье, то немцу смерть.

В поисках универсальных средств оздоровления учёным можно посоветовать опробовать на той же группе любые тренировочные программы. Можно предположить не менее удивительные данные итоговых тестов и замеров, чем в эксперименте с питанием. По-видимому, часть испытуемых покажет прекрасные результаты, часть посредственные, у кого-то всё останется по-прежнему, а кому-то не повезёт, получит травму. Так учёные смогут сделать новое эпохальное открытие: физических упражнений, в равной степени полезных всем, тоже не существует.

Вершиной научных дерзаний команды британского профессора может стать исследование чудо-таблетки (или иного универсального средства) «от старости», – для лечения и профилактики «возрастных заболеваний». Скорее всего, здесь тоже выяснится, что пути оздоровления сугубо индивидуальны, хотя основаны на одних правилах.

Открытие команды Тимоти Спектора может оказаться полезным разве что для авторов многочисленных блогов о здоровом образе жизни. Тех, кто любит рассказывать об «идеальных» схемах здорового питания и тренировок, будто бы полезным всегда, всем и каждому. Однако для врачей-специалистов выводы о не универсальности средств оздоровления – курьёзное «откровение», сродни «открытию велосипеда».

Диетологи-специалисты и так прописывают состав и режим питания ювелирно точно, исходя из конкретного диагноза. Спортивные тренеры не готовят даже спринтеров и стайеров по одной и той же программе, не говоря уже про штангистов. Врачи-реабилитологи скрупулёзно подбирают упражнения, составляют и корректируют тренировочные программы, исходя из персональных задач каждого пациента. Лечение и профилактика «возрастных заболеваний», восстановление «абсолютной нормы здоровья» (на уровне 25 – 30 лет) проводится только на основании тщательного и подробного анализа индивидуального образа жизни.

#здоровье #диета #здравоохранение #медицина  #фитнес #физкультура #тренировки #здоровый_образ_жизни