В зрелые мудрецы, не во вздорные глупцы

Нейрохимия и генетика не сработают без регулярных  упражнений

С годами можно накопить мудрость, не превратившись во вздорного глупца, – «потрясающее» открытие совершили исследователи Медицинского центра Джорджтаунского университета (США). Узнать, как этого добиться, не вышло у авторов публикации в журнале Nature Human Behavior: они были заняты нейрохимией и генетикой вместо регулярных упражнений ума и тела.

Затхлостью и нафталином пахло с самого начала исследование возрастной умственной продуктивности в Медицинском центре Джорджтаунского университета. Качество функций мозга в «критическом» возрасте от 58 до 98 лет изучали у 702 совершенно случайных участников, особенно не блиставших умственными способностями.

Исследователи выяснили, что с возрастом могут улучшаться базовые умственные навыки – распознавать новое и сосредоточиваться на главном. «Вероятно, потому, что мы просто практикуем эти навыки на протяжении всей жизни», – робко предположил доктор философии Майкл Т. Ульман, профессор кафедры нейробиологии и директор лаборатории мозга и языка.

Такие базовые умственные навыки как ориентация и торможение можно улучшать всю жизнь, но для этого нужна постоянная практика, – справедливо заметил соавтор исследования Жоау Вериссимо, доцент Лиссабонского университета и тоже доктор философии. Увы, обилие философов в рядах исследователей не помогло избежать напрасного поиска зависимости моделей старения от разных областей и отделов мозга, нейрохимических веществ и генов.

Из-за этого исследователи не заметили возможность в зрелом возрасте постоянными тренировками усиливать общий интеллект при изменении его структуры. Учёные не поняли: снижение необходимости в постоянной бдительности и готовности к неожиданностям может быть вызвано накоплением жизненного опыта, уменьшающего вероятность непредвиденного.

#возраст #здоровье #долголетие #медицина #мозг