Использовать генетику диабета как эволюционное преимущество

Способность непобедимых воинов не должна оборачиваться хронической болезнью

К неожиданным выводам привели исследования Институтом Сенгера (Великобритания) генетической предрасположенности к диабету-2. Оказалось, что в основе лежит наследование особой стойкости, повышенных способностей к перенесению трудностей. Хроническими заболеваниями эти эволюционные преимущества оборачиваются, только когда их не используют.

ПОЗИТИВНАЯ ИЗНАНКА ДИАБЕТА

Джошуа Белл из Бристольского университета (США) за генетическую предрасположенность к диабету-2 принял ценнейшую способность, за долгие тысячелетия выработанную эволюцией. Она свойственна многим людям, но далеко не всем. Это умение организма быстро «переключаться» на «жировую» энергетику, ускоренно расти и восстанавливаться − безусловное преимущество для трудных жизненных условий.

Способность организма терять восприимчивость к сахару как источнику энергии − не абсолютное зло, но бывает жизненно необходима. Потому что её оборотная сторона − усиление способности к использованию жира. Жир важнее сахара тем, что он не только резервное внутреннее «топливо». Но также − полуфабрикат холестерина, стройматериала для роста и восстановления организма.

ЧЕМ ЖИР ВАЖНЕЕ САХАРА

Если долго нет пищи, то жир − единственное внутреннее «резервное» топливо. Кроме того, сахар является «чистым энергетиком», а использование жира как источника энергии сопровождается производством холестерина − «строительного материала» для оболочек новых клеток. Именно поэтому диабету-2 чаще всего сопутствует ожирение: начинают увеличиваться запасы ценнейшего ресурса.

«Жировая энергетика» незаменима, когда организм вынужден обходиться без пищи, одновременно решая задачи восстановления, развития и роста. Во сне (включая зимнюю сезонную спячку), во время беременности, при росте эмбриона и в младенчестве. С точки зрения биологии и медицины «предрасположенность к диабету» − это повышенная способность организма извлекать энергию из жира, а не из сахара.

СВОЙСТВО СТОЙКИХ ВОИНОВ

Плюсы повышенных возможностей утилизировать жир многогранны и крайне ценны для племени стойких и выносливых воинов. Во-первых, они помогает переживать длительную нехватку или отсутствие пищи: сезонную и неурожаи. Во-вторых, обеспечивают быстрое взросление потомства, увеличение популяции. В-третьих, ускоряют и улучшают восстановление и укрепление организма, заживление ран.

Нельзя не согласиться: ценнейшие преимущества для тысячелетий войн и неурожаев, голода и лишений!.. Увы, плюсы каждой ценной вещи оборачиваются минусами, если её неправильно использовать. В ХХ веке улучшенная способность организма к использованию жира обернулась массовой хронической «болезнью комфорта», «недугом цивилизации».

Широко известно, что лучшее средство лечения и профилактики диабета-2 − правильное питание и лечебная физкультура. Меньше обращают внимания на то, что способности и навыки организма к конструктивной мобилизации жира крайне важны в спорте и фитнесе, для похудания и укрепления нервно-мышечной системы.

#диабет #физкультура #диета #фитнес #здоровый_образ_жизни