«Неожиданный» инсульт: не повторить ошибки Димы Диброва

Советы доктора Елены Малышевой никак не помогут восстановить сердце и сосуды

Неожиданным, но далеко не случайным и легко предсказуемым оказался инсульт Дмитрия Диброва, популярного телеведущего и шоумена. Бестолковые советы коллеги Диброва, доктора Елены Малышевой, не помогли предотвратить инсульт, а также вряд ли поспособствуют качественной реабилитации. За прекрасным самочувствием и регулярными обследованиями у врачей скрывались очевидные симптомы надвигающейся беды.

СПАСЛИ, А НЕ ПРЕДОТВРАТИЛИ

К счастью, медицина экстренных ситуаций может работать безукоризненно, исправляя ошибки некомпетентной профилактики. Инсульт вовремя распознали, когда Дмитрий Дибров неожиданно упал на премьере фильма, а потом не смог говорить. Коллеги немедленно вызвали неотложку, и через 20 минут в реанимации Боткинской больницы врачи его спасли.

Однако ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы можно было отследить задолго до того, как возникла опасность инсульта. Дмитрия Диброва подвели иллюзии хорошего самочувствия − «как в 25 лет» и бессодержательные общие советы о «здоровом образе жизни» другой телеведущей − доктора Елены Малышевой.

Увы, у Дмитрия Диброва были все возможности, чтобы правильно оценить состояние сердечной мышцы и стенок сосудов. И всё необходимое, чтобы предотвратить их критическое ослабление, вовремя начать восстановление.

БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ

Оценивая здоровье сердечно-сосудистой системы, опасно полагаться только на результаты медицинских обследований. Замеры давления, ЭКГ, биохимии крови, и т.п., даже дорогостоящая компьютерная томография носят грубый,  приблизительный характер.

Зачастую органические поражения выявляются слишком поздно, и тогда врачи пишут про «бессимптомное» развитие заболевания. Намного более очевидным, легко доступным и бесплатным «тестом» состояния сердечно-сосудистой системы служит способность организма справляться с нагрузками.

Есть много разных тестов: сравнивается частота пульса до и после упражнений (приседаний и т.п.), безукоризненно показывая степень отклонения от нормы здоровья. В том числе и такие, которые у каждого всегда под рукой.

ВОССТАНОВИТЬ, ПОКА НЕ ПОЗДНО

Каждому человеку доступны простые, бесплатные способы оценить состояние и качество работы сердца и сосудов, в том числе мозга. Бывает, что утром при подъёме с кровати после сна кружится голова. При наклоне, чтобы завязать шнурки на ботинках, кровь ударит в виски. Энергичный подъём пешком на несколько лестничных пролётов вызовет одышку…

К врачам тогда можно не ходить: они лишь подтвердят плохое состояние и недостаточную работу (ишемию) сердца и сосудов. Нужно со всех ног бежать к медикам-реабилитологам за программой кардиотренировок, и с энтузиазмом её выполнять. Ввести в распорядок дня ежедневные прогулки не меньше часа.

Несколько месяцев подобного труда над собой помогут полностью восстановить здоровье, нормальную работу сердца и сосудов. Ни бесконечного приёма препаратов, ни хирургического скальпеля не потребуется. Зато потом преодолеть пешком десяток километров или подняться за пару минут по лестнице на 10-й этаж не составит труда. Угроза инфаркта и инсульта , в том числе «неожиданного», перестанет быть актуальной.

Ни в коем случае нельзя обманываться «хорошим самочувствием, как в 25 лет», которое обязательно наступает лёжа на диване после вкусной еды. Советы доктора Малышевой «не пить и не курить» не помогут: отсутствие вредных привычек притормаживает ухудшение здоровья, но не помогает его восстановить. Чего мы от души желаем слишком доверчивому, всего-то 60-летнему Диме Диброву.

#медицина #здоровье #инфаркт #инсульт #здоровый_образ_жизни