Бросил пить, занялся фитнесом и чуть не угодил в психушку

Бросил пить, занялся фитнесом и чуть не угодил в психушку

На грань безумия и гибели привёл очень здоровый, но не вполне трезвый образ жизни


Каждый день, в заметных дозах алкоголь очень нравился нашему читателю Николаю. Но также хотелось здоровья, хорошего самочувствия. История, наверное, типичная: и рыбку съесть, и в лодке остаться. Чтобы сбалансировать вредную привычку, Николай вёл здоровый образ жизни. Правильно питался, каждый день гулял по паре часов и регулярно основательно занимался физкультурой.

«ПУЗЫРЬ» НЕ ТЯЖЕЛЕЕ ШТАНГИ?

Логика была проста. Работать успеваю, веду себя адекватно, никому не мешаю. Алкоголь, конечно, яд, но неужели здоровый организм не справится так же, как со штангой и тренажёрами?.. Положительные результаты были: медицинские анализы и замеры тела в норме. В свои 50+ Николай выполнял функциональные тексты и комплекс ГТО для 30-летних. Тело становилось всё крепче, сильнее, гибче, послушнее.

Беда пришла, откуда не ждали. Испортился сон, возникла и стала усиливаться пульсирующая депрессия. Резко снизился интерес к жизни, ко всему, что прежде радовало. Не стало будущего, словно конец жизни находился где-то совсем близко, рядом.

Последовали попытки некоторое время «отдохнуть», «дать организму очиститься» − не употреблять алкоголь неделю, месяц, полгода. Казалось бы, классика: бросил пить, занялся физкультурой… Результат оказался крайне отрицательным, и очень неожиданным.

НЕОЖИДАННЫЕ «ЛОМКИ»

После небольших, казалось бы, доз, всего нескольких рюмок крепких напитков, бокалов пива или вина, вскоре начиналась… самая настоящая «ломка». Проявлялись, сменяя друг друга, разные телесные расстройства.

То симптомы, как при сильной простуде. То сильные кратковременные головокружения, если ложиться на кровать или вставать с неё. Мучительные мышечные боли вроде зубной, до судорог. Бессонница, смена депрессии, «на измене», и раздражительности, хоть нарколога или психиатра вызывай.

Всё прекращалось, стоило только уйти в кратковременный, на 2-3 дня, но интенсивный запой. Дойти до того, чтобы напиться до беспамятства. Правда, потом приходилось несколько дней тяжело возвращаться к жизни. С трудом преодолевать нелёгкое телесное и душевное расстройство, нервное и эмоциональное.

ТРЕЗВЕННИК ПОНЕВОЛЕ

Внешне тело было Николая оставалось здоровым: медицинские анализы были нормальными, физкультурные достижения не снижались. Но организм наотрез отказывался воспринимать алкоголь. Хуже того: даже небольшие дозы начали действовать на нервную систему и тело, как страшный яд.

Есть препараты, которые вызывают физиологическое отвращение к алкоголю. Малейшие доли спиртного начинают вызывать невыносимое ухудшение здоровья. Нарастающие телесные расстройства, сильнейшие боли ставят организм на грань жизни и гибели.

Приём таких препаратов − один из самых распространённых методов лечения алкоголизма. Безо всяких подобных препаратов сработал здоровый, хоть не вполне трезвый образ жизни в сочетании с физкультурой.

Довёл Николая до того, что организм сам стал крайне негативно реагировать на малейшие дозы спиртного. Словно хорошо был накачан препаратами для лечения алкоголизма: начинались головокружение, тошнота, понижение артериального давления, депрессия и бессонница. Намного хуже похмелья, «психушка» была всё ближе.

Выходом стало полностью прекратить употребление алкоголя, и рецидивов «ломки» больше не возникало. Возможно, оставался и другой выбор: бросить к чёртовой матери здоровый образ жизни и спиться в своё удовольствие. Но это уже дело вкуса, силы воли и смысла жизни.

#алкоголизм #запой #фитнес #здоровый_образ_жизни #физкультура